Chifatty的懶散日誌

現在捐血報告還有包含膽固醇跟尿酸的檢驗，真是貼心。

我的膽固醇結果是138 mg/dL，報告上寫正常值是200 mg/dL以下，那還算正常。尿酸是6.7 mg/dL，逼近正常值上限了，要是我是女的，就已經破錶了。尿酸過高可是會痛風的，看來要小心節制飲食了，下次可捐血日是98/2/28，來看看會有啥變化。

節錄自尿酸過高及痛風衛教

讀者問﹕如何治療高尿酸血症？
醫師回答：
首先應去探討造成高尿酸血症的成因，針對其原發病因加以控制和治療。此外，應避免暴飲暴食、多喝水、和 避開危險因子是治療高尿酸血症的第一步。足夠的水份攝取是非常重要，最好能使每天小便量至少在兩千西西 以上，可以幫助尿酸排泄。避免喝酒，因為酒精在體內代謝產生的乳酸會影響尿酸的排泄，導致尿酸過高及痛 風發作。此外儘量選擇低普林含量食物，例如： 米、麥、蛋類、奶類、葉菜類、瓜類、蔬菜及各式水果，並少吃油炸食物。日常烹調用油不宜過量，最好選用 植物油。盡量避免食用肉湯或肉汁，因為它們都經過長時間烹調，內含極高量普林。
由於一般極嚴格的飲食控制也只能讓血中尿酸值下降1 mg/dl，因此就算是無症狀的高尿酸血症如經飲食控制後 尿酸值仍超過9 mg/dl者便需考慮使用降尿酸藥物治療。此外假若已發生過痛風性關節炎、或高尿酸血症併尿路 結石或尿酸腎病變，都需要使用降尿酸藥物治療。