昨晚育誠拉我去跑步，原本說要跑道永福橋後折返，但快到永福橋時育誠又說乾脆跑一小時好了，於是又奮力向前，最終的路線圖大概跟下面一樣：



在較大的地圖上查看河濱慢跑

 

總共費時約58分鐘，總里程約9km。剩一公里時已經蠻累的，把上衣脫掉之後稍微比較輕鬆，不過我身材不好，有點害羞，真希望哪一天可以有全程脫上衣跑步的好身材。

 

如果用這種速度慢慢撐，不知道可不可以撐個18公里，那在走個3公里半馬就跑完了。

 

因為育誠跑掛了，今天就不跑了，改去逛家樂福。

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